Skip to the content

Blog

E timpul să asculți și să recuperezi energie

Epuizarea este un sentiment pe care îl putem experimenta cu toții. Și nu este doar epuizare fizică, ci implică tridentul corpului, minții și spiritului. Un sentiment de oboseală extremă; sentimentul că am cheltuit și consumat toată "benzina" pe care o aveam la dispoziție. Literalmente: Un rezervor gol.
 
Cum să te recuperezi din acest sentiment? Cum să ne "reîncărcăm" și să avem 100% din capacitatea noastră?
Citește mai departe...